摘要 ：日子中咱们关于本身的抑郁精力健康的越来越重视 ，郁闷症一词也渐渐地被人们所认知 。症和此外，情感人们在知道郁闷症的妨碍一起 ，却不必定知道双相情感妨碍 ，差异因而 ，抑郁双相情感妨碍和郁闷症很简略就被人们误解成同一种疾病 。症和
关于怎样差异郁闷和双相情感妨碍 ，情感其实说来并不困难，妨碍但是差异在实践的医院确诊中 ，却也确实简略被误诊，抑郁为什么呢 ？症和
。由于一般人们不会由于这段时刻状况很好 ，情感充满生机 ，妨碍构思许多 ，差异反响好快去医院找医师治病 。
去看医师的人往往是正处在现已被郁闷状况摧残的很苦楚的状况，影响了日子学习作业 。
而这些去看医师的人，即使是之前有过躁狂产生 ，或轻躁狂的状况 ，一般也会更多的向医师陈说郁闷的苦楚 ，而不会专门去陈说那些让人感觉杰出的状况 ，假如可巧医师又没问 ，或许就会被直接确诊为郁闷症了 。
讲到这儿 ，其实咱们现已能够看出来了 ，郁闷和双相情感妨碍最大的差异应该便是有没有躁狂产生或许轻躁狂的状况呈现了。
咱们再从略微专业点的视点来看看两者的差异 ，双相情感妨碍其实是有两种分型的 ，作为一篇科普性质的小文章 ，我就不去罗列分型的专业术语了 ，尽量用文言点的文字说明。
首先说 。双相情感妨碍的I型。 ，有一次或屡次躁狂产生或混合产生 ，又有重性郁闷产生 。
有郁闷产生 ，换句话说 ，至少有2周（留意这个时刻 ！） ，几乎天天都继续心境失落，干事没兴趣 ，没精力 ，没价值感 、愧疚 、失望 、想自杀；
这儿也提到了混合产生 ，混合产生就意味着，除了显着的躁狂产生 ，一起也呈现显着的郁闷产生（也或许是两种状况快速替换） ，这种两种产生一起存在的混合状况至少继续呈现了两周 。
而II型除了至少有一次继续超越2周的郁闷产生 ，还至少呈现了一次（至少4天）的轻躁狂产生（留意这儿必定是轻躁狂产生 ！） 。
所以提到这儿 ，很显着 ，咱们又能够得出这个定论 ：只需确认是否呈现躁狂产生或轻躁狂产生的症状，根本就能够差异出郁闷和双相情感妨碍了。
那么现在 ，你必定非常的猎奇 ，躁狂产生和轻躁狂产生到底是个什么状况呢 ？
先来说躁狂产生 ，躁狂产生最实质的特征便是情感高涨与易激惹 。那得高涨到什么程度呢 ？
那种感觉是适当的夸姣，假如用动画片来呈现的话 ，整个国际都夸姣的冒着粉红泡泡，整个人都对要做的作业充满了热心 ！让人不由得要声情并茂的唱首歌 ！
莫非躁狂产生都是好的感觉吗 ？不 ，别忘了，他们是很简略被激惹的 。
由于陶醉在自我夸姣的感觉中 ，真实不由得觉得周围的人真实是太蠢笨妨碍了 ，假如他人干与躁狂产生的人 ，他不由会置疑 ：你这是妒忌我比你能干吧？他们此刻会体现得充满了歹意 。
躁狂产生的人会感觉如此杰出是有理由的 。由于此刻 ，他真的感觉到自己思想速度快得不得了，为了让自己的言语跟得上思想 ，说话速度也超快 。
精力几乎充分的不得了 ，睡一小会觉就能够精力百倍 ，干事功率极高 ！这种感觉就像是大力水手吃到了菠菜 ！有这种状况 ，自负能不胀大 ？感觉自己分分钟就能规划出个改动国际的黑科技出来 ！
。但是周围的人仍是能够察觉出一些不对劲的 。比方环境中一点点的改变 ，他都会马上搬运留意力 ，聊地利说着说着就换话题了 。在行为上，买东西不要太直爽 ，开车速度不要太快，结果什么的都不在考虑范围内 。
现在咱们再回看文章一开始描绘的普通人的情感崎岖 ，差异应该仍是很显着吧 ？
这种状况岂是大多数人只是偶然比较有主意 ，有生机就能到达的 ？并且这种状况得继续至少1周。这样来说的话 ，其实没有那么简略到达的 ，对吧 ？
说完了躁狂产生 ，咱们再说说略微轻一点的轻躁狂产生 。轻躁狂望文生义 ，肯定是要轻一点的 ，那得轻到什么程度呢 ？
轻躁狂的状况或许不会影响上班上学 ，乃至轻躁狂产生时还会发现学习成绩上升 ，作业功率进步 ，特别热爱作业 ，加班加点也愿意 ，话多的停不下来 。
原因很简略 ：精力充分 ，思想速度快啊 ！
。那怎样差异正常和轻躁狂产生呢 ？轻躁狂尽管轻 ，但是躁狂的根本特征 ：心情高涨和易激惹肯定是到达了反常的程度的，还得至少4天。
心情高涨时，自我感觉仍是很好的 ，不过也很简略瞧不上他人 ，心情不太安稳 ，简略和他人产生争持。
或许有人会说 ，我怎样感觉我有时分也爱作业爱学习 ，并且脾气大 ，有没有或许双相情感妨碍呢？
简略来说 ，关于双相情感妨碍I型 ，躁狂产生和郁闷产生都仍是很显着能够判别出来的，症状不是简略的爱作业爱学习，脾气大这么简略；
而关于双相情感妨碍II型 ，假如你觉得自己有点像轻躁狂 ，那么你只需问问自己 ，之前有呈现过至少一次两周以上天天心境失落 、干事没兴趣 、失望想自杀的郁闷产生吗？
假如没有 ，那么就别吓唬自己了 。假如真有 ，那或许要置疑是不是双相情感妨碍II型，仍是那句话 ，必定要去找精力科医师去确诊 ，除了医师 ，他人都没资历确诊 。
并且医师确实诊很重要，假如确诊 ，遵从医嘱服药医治 ，这不是靠意志力处理的问题 。
最终我想换个视点来描绘一下两者的差异和类似 。咱们都知道郁闷状况的人 ，都会感到价值感很低 ，对自己否定 ，自罪 ，自责比较多 。而躁狂看起来和郁闷彻底相反 ，可实践真的是这样吗？
心思剖析的视点 ，躁狂相被认为是对心思衰弱状况的防护 。 ，是用这种高涨来防护失落，用成功来防护不成功 ，让自己看起来自我感觉很好 。
但是事实上躁狂相真的是自我价值感超高、自负很强吗 ？
其实或许并不是，关于这个定论，国外有专门的研讨证明过 。咱们换个视点想想 ，一个心里非常强壮的人 ，怎样会那么简略被激惹到呢 ？
说起这个，我其实是想说 ，不管你身边是否有确诊或疑似的郁闷或双相的人 ，咱们对亲人 ，对朋友 ，对搭档 ，对部属 ，对子女 ，哪怕是对一个陌生人 ，不要轻易地否定、冲击，特别是对孩子 ，多一些认可和鼓舞 ！
由于每个人都有衰弱的时分 ，都或许会阅历困难的阶段，或许你的认可 、鼓舞和赞赏 ，能够给一个人带来温暖的光 ，能够支撑他/她有勇气、有力气 、有资源跨过荆棘 ，挺过难关 ！
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